En matière de préparation aux catastrophes, pensez à l'hygiène buccale.

Après une catastrophe, plusieurs arguments plaident en faveur de l'importance de l'hygiène buccale.

Après une catastrophe, plusieurs arguments plaident en faveur de l'importance de l'hygiène buccale.

Après une catastrophe,
l'hygiène buccale a des répercussions non seulement sur notre santé buccale
mais aussi sur la totalité de notre organisme.
Si vous ne pouvez pas garder votre bouche propre
lorsque vous vivez dans un centre d'évacuation ou suite à une pénurie d'eau,
les bactéries présentes dans votre bouche
peuvent avoir des incidences négatives sur votre organisme.
Vous devez surveiller tout particulièrement votre hygiène si vous êtes une personne âgée,
en raison du risque plus élevé de contracter une pneumonie.

Publicité télévisée Hygiène buccale pour les publicités sur la préparation aux catastrophes (en japonais)

Pourquoi est-il important de se brosser les dents après une catastrophe ?

Après une catastrophe, l'hygiène buccale est importante.

Supervision éditoriale : Ryohei Adachi, Département d'hygiène buccale, Faculté de Junior College, Université Kobe Tokiwa

Brossez-vous les dents
pour éviter la pneumonie.

La bouche est l'entrée des poumons. Lorsqu'il n'est pas possible de prendre soin de son hygiène buccale en étant hébergé dans un centre d'évacuation ou lorsque l'eau fait défaut, les personnes âgées sont plus sujettes à une pneumonie par aspiration, ce qui justifie l'importance de soins.
Après le grand tremblement de terre de Hanshin de 1995, plus de 200 personnes sont mortes des suites d'une pneumonie causée indirectement par le séisme. Nous suspectons que la pneumonie par aspiration était aussi courante.

Les prothèses dentaires sales contribuent à augmenter le risque de contracter une pneumonie.

Le nettoyage des prothèses dentaires est également important pour maintenir l'hygiène buccale. Dans la mesure du possible, les prothèses dentaires doivent être retirées et nettoyées après le repas.
Retirez les prothèses dentaires le soir avant de se coucher.

  • L'hygiène buccale est importante dans la prévention de la grippe.
  • Prenez des mesures pour prévenir les maladies parodontales pour contrôler le taux de sucre dans le sang.
  • La carie dentaire chez les enfants augmente avec l'augmentation du grignotage entre repas et les conditions évitant un brossage approprié des dents persistent pendant une période prolongée.

Comment assurer une bonne hygiène buccale
après une catastrophe

Hygiène buccale
sans brosse à dents

Hygiène buccale sans brosse à dents

Lors d'un séjour dans un abri d'évacuation ou dans d'autres situations marquées par l'absence de brosses à dents, gargarisez-vous méticuleusement après les repas avec 30 ml d'eau ou de thé.
Vous pouvez aussi vous nettoyer les dents en les frottant à l'aide d'un mouchoir enroulé autour des doigts.

Par ailleurs, il est important de stimuler la production de salive.

Par ailleurs, il est important de stimuler la production de salive.

La salive contribue à éliminer la saleté dans la bouche. Hydratez-vous le plus possible et stimulez la production de salive en massant ou en réchauffant la base de la mâchoire (juste au-dessous de l'oreille).
Le chewing-gum constitue un bon moyen pour stimuler la production de salive.

Brossage des dents lorsque l'eau est comptée

Brossage des dents lorsque l'eau est comptée

  1. Versez environ 30 ml (1fl oz.) d'eau dans une tasse.
  2. Trempez une brosse à dents dans l'eau,
    puis introduisez-la dans la bouche et commencez à vous brosser les dents.
  3. La brosse à dents commence à devenir sale.
    Essuyez-la au maximum avec un mouchoir
    (ou une lingette humide le cas échéant). Continuez le brossage, en nettoyant la brosse chaque fois que cela est nécessaire.
  4. Pour terminer, rincez deux ou trois fois avec l'eau dans la tasse.
    Le nettoyage est plus efficaces en réalisant deux ou trois rinçages plutôt qu'en lavant la bouche en une seule fois.
La réalisation de gargarismes pour la prise de
médicaments ou le lavage de la bouche est efficace
lorsqu'ils sont disponibles.
*
Nettoyage efficace de la bouche avec une petite quantité d'eau
Adapté et modifié de
www.oralcare-jp.org/pdf/minimum_water.pdf

Médicaments pris en gargarisme, rinçage dentaire et lavage de la bouche

Rinçage Dentaire est efficace.

Rinçage Dentaire étant liquide, il permet d'accéder aux moindres coins et recoins de votre bouche, de manière à assurer une bonne hygiène buccale après une catastrophe.

Les choses que vous devez connaître sur l'hygiène buccaleQ&R sur Rinçage Dentaire

Comment utiliser Rinçage Dentaire ?
Rinçage Dentaire peut être utilisé pour remplacer le dentifrice classique sous forme de pâte. Prenez une quantité appropriée (environ 10 ml) dans la bouche, rincez avec autour de la bouche pendant 20 secondes environ puis brossez. Après une catastrophe ou dans d'autres situations pendant lesquelles l'eau est rare, l'utilisation du Rinçage Dentaire avec un composant antibactérien peut réduire les germes dans la bouche.
Dois-je rincer ma bouche à l'eau après utilisation ?
Il n'est pas nécessaire de rincer à l'eau. Si le produit a un arrière-goût désagréable, il est possible de faire un bref rinçage à l'eau.
Rinçage Dentaire a-t-il une date limite d'utilisation ?
Rinçage Dentaire stocké fermé dans des conditions normales est conçu et produit pour une durée de conservation de trois ans environ après sa date de fabrication sans perte de qualité.
Que dois-je faire si je n'ai pas Rinçage Dentaire ou de brosse à dents ?
Faites un gargarisme méticuleux avec un peu d'eau ou de thé après manger ou avant de vous coucher. Vous pouvez aussi vous nettoyer les dents soigneusement en les frottant à l'aide d'un mouchoir enroulé autour des doigts.

Liste de contrôle du kit catastrophes

Contrôlez votre kit catastrophes tous les trois mois.

Conformément au site Web de la Japan Anniversary Association, quatre journées dans l'année sont prévues pour vérifier l'équipement des kits catastrophes : Le 1er mars, le 1er juin, le 1er septembre et le 1er décembre. Il est vital de réaliser des efforts continus réguliers pour être prêt à faire face aux catastrophes écologiques. Ceci permet de connaître et d'être conscient de la nature et de la préparation aux catastrophes, qui gagnent ainsi en efficacité.
Conseils pour les efforts réguliers en vue de la préparation aux catastrophes : (1) privilégiez une approche ludique, (2) n'en faites pas trop, et (3) limitez la quantité pour chaque fois.

Supervision éditoriale : Nobue Kunizaki, Kiki Kanri Kyoiku Kenkyusho

Supervision éditoriale :
Nobue Kunizaki,
Kiki Kanri Kyoiku Kenkyusho

38 articles de base

- Requis pour tous les foyers.

    Article du kit catastrophes Quantité Remarque
(pour une personne) (pour deux personnes)
1 Fournitures pour le kit catastrophes Lampe torche 1 2 Prévoyez des piles également en l'absence d'alimentation solaire ou à l'aide d'une manivelle.
2 Radio portative 1 1 Prévoyez des piles également en l'absence d'alimentation solaire ou à l'aide d'une manivelle.
3 Lunettes 1 2 *Pour protéger les yeux de la poussière et des éclats de verre.
4 Gants résistants
ou standard
1 2 De préférence un modèle résistant aux coupures pour protéger les mains.
5 Masque respiratoire 1 2 Protection contre les gaz toxiques résultant d'un incendie.
6 Masque à poussière 1 2 Protection des voies respiratoires contre la poussière et les autres particules.
7 Casque 1 2 Protection de la tête contre la projection et la chute d'objets.
8 Articles d'usage quotidien Eau potable * * Stocker une réserve pour 10 jours (2 litres par jour × 10 jours).
9 Nourriture * * Stocker une réserve pour 10 jours (prendre en compte l'équilibre nutritionnel).
10 Outil universel 1 1 Un outil universel (équipé de fonctions décapsuleur, ouvre-boîte, tournevis, poinçon, brucelles, ciseaux et scie)
11 Poche à eau 1 1 Pratique pour transporter l'eau fournie.
12 Toilettes d'urgence * * Stocker une réserve pour 10 jours (nombre d'utilisations par jour x 10 jours).
13 Papier toilette * * En quantité suffisante pour le nombre d'utilisation des toilettes (retirer les rouleaux pour un stockage compact)
14 Couches en papier
pour adultes
1 1 Une boîte (en prévision de l'absence de toilettes à l'extérieur de la maison)
15 Sacs plastiques 2 2 Pratiques pour le rangement, jeter les déchets et transporter l'eau.
16 Cape de pluie ou poncho 1 2 Pratique pour se protéger de la pluie ou du froid pour préserver l'intimité pour les toilettes ou pour se changer.
17 Coussins chauffants
chimiques
1 1 Une boîte (pratique pour réchauffer la nourriture ou le corps)
18 Couverture de survie 1 1 Pratique pour se protéger de la pluie ou du froid pour préserver l'intimité pour les toilettes ou pour se changer.
19 De l'argent * * Environ 30 000 yens en billets et en monnaie pour utiliser des publiphones et faire des achats.
20 Accessoires d'écriture 1 2 Papier hydrofuge et marqueur à encre à base d'huile
21 Briquet 1 1  
22 Chargeur portable 1 1 Prévoyez des piles également en l'absence d'alimentation solaire ou à l'aide d'une manivelle.
23 Approvisionnements de secours Antidouleur 1 2 Penser à tous les médicaments sur prescription médicale.
24 Désinfectant 1 2  
25 Gaze stérile 1 2 Une boîte
26 Coton 1 2 Une boîte
27 Compresses
hémostatiques
1 2 Une boîte
28 Pansements 1 2  
29 Gouttes pour les yeux 1 2  
30 Eau distillée 1 2 Pratique pour laver la saleté en contact avec le corps.
31 Elingue 1 2  
32 Provisions sanitaires Sous-vêtements 1 2 Ensemble complet (haut, bas et chaussettes)
33 Serviette 1 2 Serviette de sport, drap de bain, etc.
34 Lingettes humides 1 2 Pour conservation prolongée.
35 Coupe-ongles 1 1  
36 Déodorant/
spray antibactérien
1 1 Pour désodoriser/désinfecter le corps. Modèle à grand pouvoir désinfectant et faible impact sur le corps recommandé.
37 Brosse à dents 1 2  
38 Rinçage Dentaire 1 1 Un flacon de 500 ml environ. 10 ml par utilisation.

Liste de contrôle du kit catastrophes

*
Les articles figurant dans cette liste de contrôle ont été sélectionnés en vue d'une utilisation dans un abri. Les quantités sont prévues pour durer plusieurs jours, ce qui rend impossible de tout stocker dans un sac pour kit catastrophes portable. Vérifiez et stocker les articles régulièrement afin de rester prêt dans la perspective d'une catastrophe.

Pour assurer une bonne hygiène buccale après une catastrophe lorsque l'eau est comptée,
assurez-vous que votre kit catastrophes contient Rinçage Dentaire et des brosses à dents.

Téléchargez le Manuel de préparation aux catastrophes

Manuel de l'hygiène buccale Préparation aux catastrophes de Sunstar

Un téléchargement pratique pour votre smartphone ou votre appareil mobile.
A utiliser pour la préparation aux catastrophes de routine.

Téléchargez le Manuel de préparation aux catastrophes

Demandez les posters de préparation aux catastrophes Pour les établissements médicaux et les organisateurs d'activités de préparation aux catastrophes souhaitant appuyer et communiquer sur le message de préparation aux catastrophes de Sunstar

Poster éducatif sur l'hygiène buccale disponible en téléchargement.

*
Les posters ne peuvent être expédiés qu'à l'intérieur du Japon.

Poster éducatif sur l'hygiène buccale disponible en cas de catastrophes (version de base)

Télécharger le poster
(PDF en japonais)

Thèmes

Séminaire sur l'hygiène buccale post-catastrophe

Séminaire sur l'hygiène buccale post-catastrophe

Le professeur associé Koichi Nakakuki de l'Ecole supérieure de sciences médicales et dentaires de l'Université médicale et dentaire de Tokyo a présenté une conférence intitulée « Système d'aide à l'hygiène buccale et aux soins dentaires après une catastrophe écologique » lors de la 19ème conférence annuelle de l'association japonaise de médecine d'urgence, organisée dans le cadre du Forum International de Tokyo, à Yurakucho, Tokyo. Lors de son exposé, le professeur associé Nakakui a souligné le nombre important de décès de personnes âgées imputables à un pneumonie par aspiration causée par la dégradation des conditions d'hygiène après une catastrophe et a souligné l'importance de la coordination entre différentes professions parmi lesquelles les dentistes, les hygiénistes dentaires, médecins, infirmières, pharmaciens et nutritionnistes dans la mesure où l'hygiène buccale destinée à prévenir la pneumonie est à placer au même niveau que les soins visant à protéger la vie.
(Chaire : Professeur Liohei Adachi, Université Tokiwa de Kobe, Département de santé buccale)

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